>

Gott LCHF :)

Zuccingratäng på lchf-vis :)

2-3 port.
1 mindre zuccini
1/2 liten gul lök
1 Pkt bacon
1dl grädde(full fet)
1 dl mjölk
1 ägg
4-5 färska championer
riven ost
salt, peppar, vitlökspulver.

1. klipp/skär bacon i mindre bitar, stek i stekpanna.
2. skär Zuccini i strimlor med osthyvel. skala, hacka lök. skölj, skiva färska champinjoner.
3.rör ihop ägg, grädde och mjölk tills det är blandat.
4. varva zuccini, championer, riven ost, lök i en ugnsfast form. krydda med salt, peppar och vitlökspulver efter smak, var dock försiktig med saltet. Avsluta med att hälla gräddblandning över och toppa med riven ost.

Sätt in i ugnen, 200° i ca 20-25 min.

Servera med lite grönsallad till.
Delicious!

Mli <3

Postad i: Min vardag. Kommentarer (0)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: